祭车神
祭车神是关于一些农村地区古老的小满习俗 。在相关的小满传说里二车神
，是作动一条白龙在小满时节 ，人们在水车蓦上放上鱼肉
、满活香烛等物品祭拜 ，关于最有趣的小满地方是 ，在祭品中会有一杯白水，作动祭拜时将白水泼人田中，满活有祝福水砚涌旺的关于意思
。
祭蚕
相传小满为蚕神诞辰 ，小满因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节 。作动我国农耕文化以“男耕女织”为典型。满活女织的关于'原料北方以棉花为主 ，南方以蚕理为主
。小满蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得
，作动所以我国南方农村养蚕极为兴盛
，尤其是江浙一带 。
蚕是娇养的“宠物” ，很难养活
。气沮
、湿度，桑叶的冷 、熟 、干、湿等均影响蚕的生存
。由于蚕难养 ，古代把蚕视作“天物”
。为了祈求“天物”的宽怒和养蚕有个好的收成 ，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节 。
抢水
旧时水车车水排灌为农村大事
，谚云 ：“小满动三车（三车指的是丝车 、油车 、水车） 。”水车在小满时启动
，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，这一习俗流行于浙江海宁一带 ，有演习之意 。
多由年长执事者约集各户 ，确定日期 ，安排准备。至是日黎明即群行出动 ，燃起火把于水车基上
，吃麦糕
、麦饼、麦团
，待执事者以鼓锣为号，大家以击器相和
，踏上小河岸上事先装好的水车 ，数十辆一起踏动 ，把河水引灌入田 ，至河浜水光方止 。
面条加馒头
南京有句老谚语
，“小满毒日头 ，面条加馒头” ，就是说南京人的饮食习惯从小满开始转向减少米饭增加面食了 。其实这个习俗挺有科学道理的 。夏季暑热 ，肠胃功能受其影响而减弱 ，因此在饮食方面，细粮与粗粮要适当搭配吃。
大量出汗会损失不少B族维生素和钾、钠等矿物 ，和大米相比 ，面粉中的蛋白质更高一些 ，B族维生素和多种矿物质也比精白大米约高出一倍 ，吃面更有利于补充营养 ，同时好消化吸收 。南京的小满是一年里面食开始风行的季节
。每天早晚用馒头、包子或盖浇面搭一下 ，一天忙下来暑气缓解
，精力充沛
。
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