面对沉重的善待课业负责，校方推出种种减负措施 ，人教可收效不大，版年面对一群群充满活力的册单少年，校长作了一次“善待自己”的元作重要讲话 ，讲话的快乐内容令人振奋 ，掌声此起彼伏 ，善待俊把手都拍麻了 ，人教心中别提有多开心 。版年
俊兴冲冲地跑回家 ，册单习惯性地打开书包 ，元作掏出一本本厚重的快乐作业本 ，刚准备举起笔时 ，善待他想起了校长的人教重要讲话 ，“对呀 ，版年要善待自己呀！做功课总会让我感到巨大的压力 ，既然这样，我还是‘乖乖’地听校长的话 。善待自己嘛 ！”
俊把作业推向了一边 ，心里确实轻松了许多 ，掏出抽屉中“尘封”已久的游戏机 ，心想 ：“要善待自己，现在可是21世纪了 ，是社会主义社会 ，又不是封建王朝 ，那样刻苦不是对我身心的‘迫害’吗？玩玩游戏 ，享受科技的美好 ，多好！”他津津有味地玩了起来 ，心里兴奋极了 ，开心 、放松 、过瘾 ，好久没有善待自己了，俊不禁说了一句 ：“校长真伟大”。
一个美好的夜晚一下子就过去了 ，俊看看时间 ，啊 ，十点了 ，揉揉眼 ，迅速进入了甜美的梦境，在梦中 ，他梦见自己进入了一个自由的小岛 ，没有老师 ，没有作业……
第二天去上课，俊又感到 ，这上课怎么这么难受 ，对自己精神的压迫呀！干脆 ，趁现在补充睡眠 ，老师因俊的反常行为而大跌眼镜 ，不过俊的学习总是那么刻苦，老师以为他是不舒服 ，也就由他去了 ，俊放松地伏在桌子上 ，善待着他自己 。
“叮铃铃……放学了 ，俊被铃声吵醒 ，拖着书包 ，开心地往回走 。
俊的生活从此就变得放松极了 ，基本模式是：“上学——睡觉——回家——玩游戏或看电视”。
时光飞逝 ，期中考试到了 ，俊认为凭自己“善待自己”的能力，再考一次第一是没问题的 。
三天后 ，老师瞪着正在课堂上“善待自己”的俊 ，压不住心中的火气 ，大叫 ：“俊 ！你还睡 ！你知道你考第几吗 ？”
俊被吵醒，迷迷糊糊地说：“第一呗。”
“第1 ？是第31 ！”
俊吓得一身冷汗 ，心想 ：“这是为什么 ？不是校长让我们善待自己的吗 ？”
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