节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

焦点 · 2026-08-01 19:05:42

  材料  :黄瓜两根 、节后解腻蒜末安妥 、刮油瓜条盐两小勺  、菜凉白糖两除夜勺、拌黄生抽5克、节后解腻镇江喷喷喷喷喷鼻醋30克、刮油瓜条喷喷喷喷喷鼻油20克 、菜凉鸡精  、拌黄胡椒粉安妥  、节后解腻剁椒酱多量(不喜食辣者可不必)

  做法:

  1.嫩黄瓜两根  ,刮油瓜条洗净;

  2.黄瓜往皮切小条 ,菜凉除夜蒜切末;

  3.将黄瓜 、拌黄蒜末置于一透来岁夜碗中,节后解腻介入两勺盐 ,刮油瓜条拌匀,菜凉盖上盖腌制15-20分钟(夏天可放进冰箱腌制);

  4.看到黄瓜腌出半碗以上的水分时 ,将腌出的黄瓜水滤损掉落踪落 ,再介入两除夜勺白糖,生抽5克、镇江喷喷喷喷喷鼻醋30克、喷喷喷喷喷鼻油20克 、鸡精、胡椒粉安妥拌匀 ,再腌制10-15分钟便可食用。

义务编辑 :hdwmn_ctt

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