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夏季巧吃羊肉不上火 三丁孜然肉粒

  • 知识
  • 2026-07-30 18:24:41
  • 45933

  食材:羊肉 、夏季水萝卜 、巧吃旱黄瓜

  配料 :葱末 、羊肉姜丝、不上料酒  、火丁老抽 、肉粒孜然粉、夏季椒盐、巧吃白胡椒、羊肉橄榄油、不上盐 、火丁黑芝麻

  做法:

  1 、肉粒别致羊肉一块 ,夏季取厨房用纸蘸往外不雅水渍 。巧吃

  2、羊肉将羊肉切成宽度约1cm的丁状 。

  3 、放进安妥料酒、老抽 、孜然 、椒盐、白胡椒和葱 、姜调匀,腌制15分钟放置。

  4、水萝卜1—2根洗净切丁,旱黄瓜洗净切丁 。

  5、炒锅加热,倒进安妥橄榄油,将腌制好的羊肉粒放进锅中除夜火翻炒 ,待肉变色后捞出 。

  6、另起锅,倒进多量橄榄油 ,放进葱花炒喷喷喷喷喷鼻后倒进羊肉粒 。

  7 、中小火翻炒平均,再介入多量孜然粉调味 。

  8 、将萝卜和黄瓜丁放进锅中,介入多量盐和黑芝麻

  9、翻炒平均后关火 。

  10、盛出稍作装潢便可食用。

义务编辑:hdwmn_ctt

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