体育使生命更健康，关于贵使生活更美丽 ，健身精神使人类不断进步，体育使世界追求和平和发展，关于贵使不同民族特质成为高尚而和平竞赛的健身精神动力 ，使我们的体育生活更加甜蜜 。
在众多的关于贵体育项目中 ，我最喜欢的健身精神是游泳 ，一个个优美的体育动作在水中展现出别样的风采 ，令人们喜爱和陶醉 。关于贵而游泳运动起源于英国，健身精神最早是体育在江.河.湖.海边的古代人所创，为了生存，关于贵他们需要下水捕鱼，健身精神在观察.模仿鱼类 ，体育青蛙等动物在水中游泳的动作后，逐渐学会了游泳 。随着社会的发展 ，游泳逐渐成为人们增强体质的需要 。1869年1月 ，把游泳作为一个专门的项目 ，二次大战以后 ，游泳在全世界有了飞速的发展 。现在游泳已经成为奥运会上令人瞩目的大项之一。我一直认为体育不是自己的强项 ，有一年的暑假里 ，同学约我一起去水上乐园游泳 ，我欣然答应了 。于是我带着游泳圈和泳衣去了水上乐园 。当好朋友建大我带着游泳圈时 ，失望不已的对我说 ：“你怎么还带着游泳圈啊，不如让我教你游泳好了 。”听了这句话我欣喜万分的点了点头 。走入池中 ，清凉明亮的水闪烁着耀眼的光芒 ，如颗颗钻石般闪闪发亮 ，璀璨耀眼。周围的人们有的在水中快乐的游泳 ，有的人们正在激烈的玩着打水仗，有的正在玩游戏·····在一片喧闹中，朋友把我叫到潜水去人少的地方教我游泳 。同学像游泳教练一样熟练地叫着我游泳，首先 ，我们要屏住呼吸，把头沉入到水中憋气 ，当能够长时间在水中憋气时 ，便可以平躺在水中，屏住呼吸，这时身子就会浮起来 ，慢慢地就可以学会了 。我按照朋友说的方法 ，一步步的开始练习 ，起先 ，我反复练了很多遍都没有成功 ，但我不甘示弱 ，在反复练习中 ，终于学会了游泳 ，我终于可以不用带游泳圈，像小鱼一般自由自在的游来游去了，在学会游泳时 ，我心里像灌了蜜一样甜，充满了激动与欣喜 。从这件事中 ，我体会到了坚持不懈和永不言败的精神 ，使我更加热爱游泳 ，热爱体育 。
游泳还能给我们带来许多好处，可以增强人体的肺活量 ，让新陈代谢加快 ，促进血液循环增强心肌功能供给运动器官更多的营养物质 ，增强抵抗力，强身健体 。
苦短的生命在体育中得到延伸 ，张扬，是我们有活力有朝气 ，运动的乐趣让人的生命感觉到了快乐现实和万物之长的自信心 ，体育可以使我们不断的发现着自己 。
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