材料 :鸡蛋3个 、熟手各类别致的行必学菌菇150克 、胡萝卜半根、快手葱花一小把
做法 :
1、养分预备材料 。菜鲜
2、菌菇几种鲜菌菇洗净 ,滑蛋胡萝卜往皮 ,熟手切成丝。行必学
3、快手将几种蘑菇和胡萝卜丝放进开水锅焯2分钟后捞出沥干水分,养分菌菇扯开成小朵 。菜鲜鸡蛋打散。菌菇
4 、滑蛋把撕好的熟手菌菇和胡萝卜丝倒进蛋液中 ,调进盐和打匀(可以撒一点点白胡椒粉) 。
5 、锅烧热后倒进油,将同化蛋液倒进锅中 ,撒一半葱花 。
6、不竭翻炒至蛋液凝集,撒进剩下的葱花便可 。
小贴士:
1 、选择鲜菇而不是干菇,鲜蘑菇的品种可以尽情选择 ,我这里用了姬菇和海鲜菇 。蘑菇用手撕成小朵而不要用刀切的编制 ,能更好的保管养分。
2 、葱花先放一半,受热可以分发出喷喷喷喷喷鼻味 。剩下的一半末尾撒,色彩雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅 。
3 、复杂并且养分丰富的菜 ,可以经常做,也很契合宝宝吃。
4 、我用的是本鸡蛋 ,所以色彩会出格金黄一些。用洋鸡蛋色彩会偏浅一些 。
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