养分快手菜 三文鱼芥蓝金针菇卷

　　材料：三文鱼  、养分鱼芥金针菇 、快手芥蓝

　　调料：盐、菜文绍酒、蓝金胡椒粉、针菇红椒丝

　　做法：

　　1 、养分鱼芥三文鱼片薄片 ，快手用盐 、菜文胡椒粉 、蓝金绍酒腌渍5分钟；

　　2 、针菇锅内做开水加多量油、养分鱼芥盐将加工好的快手芥蓝段焯水捞出待用；

　　3、将三文鱼片卷上金针菇

　　4、菜文码放在烤盘上 ，蓝金放进延迟预热200度的针菇烤箱凹凸火烤5分钟掏出码放好的芥蓝上便可 。

　　小贴士：

　　1 、烤盘刷橄榄油、焯芥蓝加多量油 、盐
。

　　2、蘸万字酱油食用味道更好 。