懒人版超好吃的红烧鱼块 酱喷喷喷喷喷鼻鱼

2026-07-30 18:27:36/探索/91261 阅读

  材料 :黑鱼、懒人鸡蛋 、版超老姜 、好吃葱 、烧鱼除夜蒜、块酱洋葱 、喷喷喷喷喷鼻生粉、懒人盐 、版超生抽 、好吃料酒、烧鱼海鲜酱

  预备  :

  1、块酱鱼清洗拾掇好 ,喷喷喷喷喷鼻沥水切片(让卖鱼除夜叔辅佐杀好切片归来洗洗干净就好)放安妥蛋清

  2、懒人多量盐

  3 、版超生抽

  4、好吃生粉

  5 、料酒

  6、拌匀

  7 、洋葱切块

  8 、姜切片 、葱切段 、除夜蒜切蒜花

  法度圭表类型 :

  1、锅中放安妥油,下葱段姜片

  2 、下洋葱拌炒

  3 、下鱼片 ,两面煎到鱼肉变色

  4、放安妥海鲜酱

  5 、不必拌炒  ,晃下锅子 ,拌匀海鲜酱

  6 、放安妥盐

  7、多量料酒

  8、盖上锅盖焖煮下

  9、鱼块进味

  10 、11、出锅前撒多量蒜花便可

  小贴士 :

  1 、鱼可让卖鱼除夜叔辅佐啥好切片,黑鱼外不雅很滑 ,不是很好切哈

  2、先腌制下鱼片

  3 、鱼片进锅此后,尽大年夜大年夜约不要翻炒 ,多么鱼片就不随便碎,尽大年夜大年夜约用掂锅子的编制

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