豆浆机版创意五喷甜美沫 :超养分小米糊

2026-07-30 18:26:12/休闲/9 阅读

  材料 :

  主料 :小米1杯+黄豆一撮

  辅料 :花生米一小把 ,豆浆除夜豇豆一小把 ,机版豆腐干两片 ,创意超养菠菜一小把 ,喷甜粉条一小把

  调料 :葱 ,美沫米糊姜,豆浆盐 ,机版五喷喷喷喷喷鼻粉 ,创意超养胡椒粉,喷甜花生油1除夜勺

  做法:

  1、美沫米糊小米加黄豆洗净,豆浆清水浸泡4小时以上;

  2、机版粉条温水泡发;

  3、创意超养花生、喷甜除夜豇豆洗净泡发;

  4、美沫米糊煮熟花生 、除夜豇豆备用;可以一次多煮点儿 ,放进保鲜盒冷躲,熬粥、拌沙拉都可以用;

  5 、泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加水到凹凸水位之间;

  6、选择“五谷豆浆”下场,熬制米糊;

  7 、菠菜洗净 ,在加了多量油盐的沸水中汆烫后过凉;

  8 、菠菜切碎 、葱姜切末 、豆腐干切丝  、粉条粗切几刀备用;

  9、起炒锅  ,介入花生油  ,热锅凉油下喷喷喷喷喷鼻葱姜末 ,改小火 ,慢慢煸炒 。这一步很次要哦,必定要煸炒到葱姜末水分靠干 ,舒适发黄 ,然后下进五喷喷喷喷喷鼻粉,煸炒至出喷喷喷喷喷鼻味;

  10  、介入豆浆机打好的米糊,转除夜火 ,理理应即就煮滚了;

  11、下进豆腐干和粉条;

  12 、下进煮熟的花生和除夜豇豆;

  13 、再次煮沸后 ,介入盐调味;

  14、介入胡椒粉调味;

  15、末尾介入菠菜  ,搅拌平均;

  16、再次煮沸 ,关火便可 。

义务编辑:hdwmn_ctt

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