海鲜粥清爽不腥的诀窍:文蛤干贝鲜虾粥

2026-07-30 19:24:17/综合/1653 阅读

  材料 :文蛤500克、海鲜红对虾300克、粥清粥干贝30克 、腥的鲜虾除夜米150克、诀窍生姜10克、文蛤小葱安妥 、干贝盐1勺半 、海鲜鸡精半小勺 、粥清粥白胡椒粉安妥、腥的鲜虾白醋(或柠檬汁)安妥

  做法:

  1.文蛤泡于清水中 ,诀窍隔5分钟换一次水,文蛤连换三次后 ,干贝加多量盐 ,海鲜浸泡半日放置,粥清粥使其吐尽泥沙,腥的鲜虾然后再换一次水 ,介入多量白醋或柠檬汁 ,浸泡10-15分钟;

  2.红对虾冻结;

  3.干贝浸泡15分钟放置后洗净泥沙;

  4.生姜 、小葱切末;

  5.煮一除夜锅水 ,烧至沸腾;

  6.将文蛤与对虾滤水后下进锅中;

  7.煮至再次沸腾后,先将虾捞出 ,过水冲凉备用;

  8.转小火再煮3分钟放置,待到文蛤尽数开口时 ,将文蛤捞出 ,过水冲凉备用;

  9.将对虾剥出虾仁 、文蛤取肉往壳、干贝滤干水分备用;

  10.将锅中水倒损掉落踪落 ,除夜米淘洗干净后介入10倍的水;

  11.盖上锅盖 ,除夜火煮至沸腾;

  12.介入干贝与姜末,搅拌平均;

  13.转中火,煮至粥变得有七成浓稠时,介入盐、鸡精 、虾仁和文蛤肉 ,转除夜火再煮5分钟 ,一边煮一边不竭用勺子搅拌;

  14.煮至米粥变得有***成浓稠时  ,关火,盛进碗中,外不雅撒上葱末和多量白胡椒粉 ,便可食用。

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