富含天然胶原蛋白 喷喷喷喷喷鼻辣牛蹄筋

  材料 :牛蹄筋1条、富含干辣椒5-6根

  佐料:八角2颗 、天然蹄筋桂皮2小片、胶原茴喷喷喷喷喷鼻1小勺、蛋白丁喷喷喷喷喷鼻1小勺

  法度圭表类型 :

  1 、喷喷喷喷喷鼻将佐料筹搞妥 ,辣牛放在纱包里待用

  2、富含3 、天然蹄筋将牛蹄筋放在沸水中煮10分钟  ,胶原然后过凉水

  4 、蛋白将佐料 、喷喷喷喷喷鼻牛蹄筋在高压锅里压60分钟 ,辣牛压力60Kpa(已很烂了)

  5 、富含将煮烂的天然蹄筋牛蹄筋切小块

  6 、7、胶原加多量油 ,热锅 ,略微炒一下牛蹄筋,然后加水小煮一会

  8、9、介入耗油2勺 ,介入掰开的干辣椒 ,收水便可!

义务编辑 :hdwmn_ctt
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