材料 ：山查2个（干山查也可以）﹑生姜4片﹑除夜枣6个﹑红糖安妥
做法 ：
1. 除夜枣洗净 ，气候往核，笼统从中心切开 。转冷
2. 山查洗净 ，若何往核 ，应对切块 。痛经汤
3. 锅中放进500ml的山查水 ，把除夜枣放进往 。红枣
4. 把切好的气候山查放进往 。
5. 再放进姜片。笼统
6. 开中火最早煮 ，转冷水开后 ，若何改小火煮10分钟 。应对
7. 把红糖放进往 ，痛经汤红糖起到热身驱冷的山查感染 。
8. 用勺子搅拌平均 ，盛碗中 ，趁热服用便可以 。
食用编制 ：经前3～5天最早服用，每日迟早各一次 ，直至经后3天停止服用，此为1个疗程 ，连服3个疗程便可奏效 。
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