材料 ：木瓜、超契薏米、合夏蜜枣（或红枣）
、润肤除夜米、养颜清水。粥木

　　做法：

　　1、瓜薏薏米和除夜米延迟浸泡一下
。米粥

　　2、超契木瓜往皮往籽，合夏切小块。润肤

　　3 
、养颜锅中放进清水 ，粥木放进薏米和除夜米，瓜薏除夜火煮开后转中小火煮30分钟。米粥

　　4
、超契煮至稀薄时
，放进蜜枣和木瓜块，延续煮5分钟便可 。

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